Libère-toi du sucre!

Comment commencer ta vie après le sucre?

Un pas à la fois, de façon concrète et à ton rythme.

Et cette formation va t'aider à y arriver!

La capsule vidéo ci-dessous te donne un aperçu de la formation :

 
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Cette formation est pour toi!

Elle est bien plus qu'un cours théorique.

Elle t'offre des exercices pratico-pratiques, des actions concrètes à poser et des pistes de réflexion qui vont au-delà d'un simple plan de repas.

Oui, il y aura des recettes aussi!

Mais surtout, tu auras des étapes pour atteindre un changement réel et durable pour te permettre de te libérer du sucre!

Cette formation en ligne t'offre une base solide qui te permettra d'avoir plus de confiance en tes choix.

Les courtes capsules vidéo et les exercices pratiques sont simples et claires. Elles te permettront de faire un grand pas vers ta libération du sucre et ce, à long terme.

Tu veux te libérer du sucre mais tu ne sais pas par où commencer?

Commence avec cette formation conçue spécialement pour toi!

Si tu veux savoir :

  • quelles sont les formes de sucre
  • quels sont les noms pour le sucre
  • quels glucides choisir ou éviter
  • comment trouver les sucres cachés
  • comment lire et comprendre les étiquettes
  • quels aliments non-transformés choisir à l'épicerie

Si tu veux enfin :

  • te débarrasser des rages
  • perdre le goût pour le sucre
  • avoir des idées pour des déjeuners variés sans sucre
  • avoir des recettes sans sucre
  • savoir ce que le sucre fait au corps et pourquoi il est mieux de l'éviter
  • apprendre à mieux gérer tes émotions sans les étouffer avec le sucre
  • comprendre ta relation avec le sucre

Voici mon histoire

« Si on m'avait dit il y a plus de 5 ans que non seulement je ne mangerais plus de sucre, mais que le goût sucré ne me plairait plus, je ne l'aurais jamais cru possible!

J'étais une vraie bibitte à sucre, une accro au chocolat! Je ne pouvais pas concevoir exclure les desserts ni fêter sans gâteau. Le sucre, c'était ma récompense, mon ami, mon réconfort quand j'étais anxieuse, stressée, fatiguée, triste ou tout simplement quand je m'ennuyais.

À ma grande surprise j'ai découvert que le goûts peuvent changer, les habitudes de longue date aussi. On a ce pouvoir d'entraîner nos papilles à avoir moins besoin du goût sucré. J'ai appris aussi à aller voir ce qui se cachait derrière mes envies de sucre, à trouver des moyens plus sains de gérer mes émotions... mais ce n'était pas facile!

Faire les bons choix à l'épicerie!
Netta

C'est pour cette raison que j'ai décidé de créer cette formation en ligne « Tes premiers pas vers TA vie après le sucre », pour t'offrir une base solide d'informations, d'exercices pratiques ainsi que de ressources. Cette formation te permettra de faire des choix en toute confiance tout en respectant ton rythme, tes besoins et ta personnalité! Ta vie après le sucre sera à ton image! »

Netta Gorman

Voici mon histoire

« Si on m'avait dit il y a presque 5 ans que non seulement je ne mangerais plus de sucre, mais que le goût sucré ne me plairait plus, je ne l'aurais jamais cru possible!

J'étais une vraie bibitte à sucre, une accro au chocolat! Je ne pouvais pas concevoir exclure les desserts ni fêter sans gâteau. Le sucre, c'était ma récompense, mon ami, mon réconfort quand j'étais anxieuse, stressée, fatiguée, triste ou tout simplement quand je m'ennuyais.

À ma grande surprise j'ai découvert que le goûts peuvent changer, les habitudes de longue date aussi. On a ce pouvoir d'entraîner nos papilles à avoir moins besoin du goût sucré. J'ai appris aussi à aller voir ce qui se cachait derrière mes envies de sucre, à trouver des moyens plus sains de gérer mes émotions... mais ce n'était pas facile!

Faire les bons choix à l'épicerie!

C'est pour cette raison que j'ai décidé de créer cette formation en ligne « Tes premiers pas vers TA vie après le sucre », pour t'offrir une base solide d'informations, d'exercices pratiques ainsi que de ressources. Cette formation te permettra de faire des choix en toute confiance tout en respectant ton rythme, tes besoins et ta personnalité! Ta vie après le sucre sera à ton image! »

Netta Gorman

Netta

Quels sont les avantages de suivre une formation en ligne?

Laptop
  • la formation est toujours disponible, 24 heures par jour.
  • tu n'as pas à te déplacer, tu peux la suivre de chez toi.
  • tu peux la suivre où tu veux, quand tu veux, à partir de n'importe quel support (ordinateur, portable, tablette, téléphone).
  • Tu peux revoir une partie de la formation aussi souvent que tu veux. 
Liberte
  • tu progresses à ton rythme, selon tes besoins. 
  • tu n'as pas d'horaire à suivre, ni de devoirs à soumettre. Tu ne peux pas « échouer » le cours car il n'y a pas d'examen.
  • pas de place pour le jugement ni la culpabilité : la seule personne qui t'évalue, c'est toi! 
  • tu auras une base solide et des exercices pratiques à réaliser.

Voici un survol des trois parties de la formation :

Les formes de sucre

Les formes de sucre :

  • les noms pour le sucre
  • les formes de sucre

  • comprendre les glucides

  • les sucres cachés

  • les étiquettes

  • ta liste d'épicerie

... et plus encore!

Des idées de repas sans sucre

Ta relation avec le sucre :

  • comment composer avec les rages de sucre

  • comment perdre le goût pour le sucre

  • des idées pour des déjeuners

  • des recettes sans sucre

    ... et plus encore!

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Le sucre et ta santé :

  • ce que le sucre fait au corps

  • le stress, les émotions et le sucre

  • ta relation avec le sucre

  • l'importance du microbiote

    ... et des surprises en plus!

Si tu souhaites te libérer du sucre à long terme, cette formation te permettra de faire les premiers pas vers un changement réel et durable.

Te libérer du sucre, oui c'est possible pour toi!

Cette formation est un investissement dans ton bien-être et ta santé.
Tu le vaux bien... ton bien-être aussi!


La formation est disponible pour un seul paiement de

97 $

afin de faire dès maintenant ton premier pas pour te libérer du sucre!

Un seul paiement te donnera accès à la formation en trois parties, échelonnées sur 6 semaines. Ensuite, tu garderas l'accès à la formation pour un temps illimité.
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Que disent les gens à propos de leur vie après le sucre... ?

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Sylvie

Moi qui ai essayé plein de diètes, je comprends maintenant pourquoi cela ne fonctionnait pas, je comprends que c'est tout le pain, féculents et même les poudings de protéines qui étaient trop plein se sucres et mon corps le stockait au lieu de l’éliminer!!!

Je suis bien fière de moi et de mon cheminement et personne ne remarque vraiment ce que je mange ou ne mange pas dans mon assiette contrairement à avant! Et je suis de meilleure humeur par le fait même et pas mal moins de douleurs abdominales.

France

Ce que j’ai apprécié le plus, c’est ta grande ouverture d’esprit qui m’a empêché de culpabiliser.

J’ai cessé toutes formes de sucre depuis trois mois, je fais maintenant mon yogourt et mon kumbucha. Mon objectif était de perdre le goût du sucre.... j’ai réussi!

Vive la vie sans sucre, sans ballonnements et sans inflammation des articulations!

Merci pour tout, Netta. Continue ta belle mission!

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Carole

J’ai débuté ma formation avec toi, tu as répondu à mes questions, et ça m’a mis sur la bonne route.

Ma santé a pris de plus en plus de mieux et j’ai pu perdre du poids en bonus.  Ma formation je l'ai réécoutée plus d’une fois. J’ai fini par mieux comprendre notre métabolisme.

J’ai pu enlever de la médication dans ma vie, apprendre à faire une meilleure épicerie pour bien manger et lire nos étiquettes. C’est une victoire pour moi.

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Marcelle

Depuis le début de la formation j'ai appris beaucoup, surtout de ne pas culpabiliser si je mange du sucre.

Et d'être patiente pour avoir des résultats.

Le bienfait est dans la tête.

Je sais que je fais des efforts pour améliorer ma santé.

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 Avertissement : Mon site propose du contenu à titre informatif seulement et n’est pas conçu pour remplacer une consultation auprès d’un professionnel de la santé qualifié. Il ne devrait pas, ni en totalité ni en partie, être interprété comme un avis médical. Les opinions exprimées sur mon site sont basées sur mes propres réflexions, connaissances et expériences. Veuillez garder à l’esprit que je ne suis pas un médecin ni une professionnelle du domaine de la santé, et que vous devriez consulter le professionnel approprié avant d’effectuer des changements à votre diète, à votre santé en générale, ou autres. Si vous avez des inquiétudes médicales, je vous recommande de prendre rendez-vous avec un professionnel qualifié ou d’effectuer vos propres recherches.