Tu veux te libérer du sucre à long terme? Clique ici pour transformer ta relation avec le sucre!

Tu veux des recettes? D'accord! Mais...

 

Lorsque les gens me demandent des recettes, souvent je refuse... Du moins, au premier contact.

Pourquoi?

Parce que dans La vie après le sucre, et surtout dans le Club VIP, on va beaucoup plus loin. Je ne donne pas de recettes faciles, par contre, on travaille ensemble ta relation avec le sucre.

C'est peut-être moins populaire que d'autres approches, mais selon mon expérience c'est  ce qui te permettra de te libérer réellement de l'emprise du sucre.

Et pour commencer, je t'invite à t'inscrire à l'atelier gratuit : « Les 5 erreurs les plus fréquentes que les gens font lorsqu'ils veulent réduire le sucre ». 

Profites-en! L'atelier n'est disponible que pendant quelques jours!

Inscris-toi ici!

P.S. Si tu utilises la loupe (en haut à droit) pour faire une recherche avec mots clé, tu trouveras plusieurs recettes dans ce blogue! 

 

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Comment perdre le goût pour le sucre? (2)

 

Voici la deuxième partie de la reprise du Live au sujet de Comment perdre le goût pour le sucre. 

Tu me vois venir hein?

Je vais sûrement te dire : mange pas de sucre!

Oui... mais ce n'est pas ça que je dis.

Il s'agit de prendre un pas de plus... d'aller plus en profondeur.

Ben oui.

Parce que si tu ne t'occupes que de ce que tu manges, le changement risque de ne pas être durable.

Pour vraiment perdre le goût du sucre et t'en libérer, j'ai 3 trucs pour toi dans la capsule vidéo ci-dessus.

Bon visionnement!

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Comment calmer les rages

Dans « La vie après le sucre », on parle de sucre.

Oui, le sucre blanc semble être partout.

Oui, il est dans plusieurs milliers de produits alimentaires.

Oui, il existe un grand nombre de synonymes pour le sucre, entre autre : 

  • glucose
  • fructose
  • dextrose
  • maltose
  • saccharose (ou sucrose)
  • sirop de malte
  • sirop à haute teneur en fructose
  • cassonade
  • sucre inverti
  • isoglucose
  • maltodextrine

et j'en passe.

La farine et l'amidon font partie des formes du sucre aussi.

Et oui, les rages de sucre sont un phénomène commun.

Mais les rages pour d'autres aliments existent aussi : pour les chips, pour les pâtes, pour du bon pain moelleux, pour toutes sortes de « comfort foods », ces préparations, souvent à base de farine ou d'amidon, qui affectent non seulement nos papilles mais notre cerveau.

Les études démontrent que ces produits à base de sucre (ou d'édulcorant), de farine ou...

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