Ne manque pas l'atelier GRATUIT au sujet des 5 erreurs les plus fréquentes à éviter! CLIQUE ICI pour y avoir accès!



Le sucre et la résistance à l'insuline, l'énergie et la flore intestinale

 

Imagine si tu devenais sourde... Pas du jour au lendemain, mais tranquillement pas vite, un peu plus chaque jour.

C'est un peu ça qui arrive lorsqu'on devient résistant à l'insuline.

Le corps doit produire de plus en plus d'insuline pour contrer le niveau de sucre dans le sang et à la longue, le corps devient en quelque sorte « sourd » à l'insuline.

Et qu'est-ce qui déclenche ça?

Devine!

Ben oui... Encore le sucre... et les formes de sucre, surtout les formes raffinées et ajoutées dans les produits alimentaires industriels.

Et non seulement ça, mais malgré ce que l'on dit du sucre, comme quoi c'est une bonne source d'énergie, manger du sucre pour un « boost » d'énergie équivaut un peu à mettre du papier sur le feu au lieu d'une bûche. Oui ça va donner des flammes, mais pour combien de temps? Et après, il va arriver quoi à ton feu?

Dernier point : qu'est-ce que le sucre fait à la santé de ta flore intestinale (ton microbiote)? 

La capsule vidéo cette semaine te fait découvrir tout ça... 

Je t'invite à prendre 4 minutes pour la visionner.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.