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Plus douce et moins sucrée

Je ne suis pas une fan de résolutions de nouvelle année car on sait tous que la grande majorité prennent le bord rendu en février.

Souvent on se met trop de pression avec des intentions qui ne ressemblent pas à notre vie courante. 

Si tu te dis : « Je vais arrêter TOUT le sucre en 2020 », est-ce que ça risque d'arriver?

Il y en a qui fonctionnent bien avec une approche « tout ou rien ».

D'autres préfèrent des changements plus graduels.

Nous sommes tous différents.

Peut-être au lieu de couper tous les desserts pour toujours, tu peux décider de finir un repas avec du fromage ou une tisane pour voir comment tu te sens.

Un pas à la fois.

Et pour te permettre de le faire en douceur, j'ai créé un Club VIP juste pour toi! Il sera disponible en janvier 2020.

Chaque mois tu recevras des astuces et des recettes pour t'aider à réduire les formes de sucre tout en gardant le plaisir dans la vie. Tu auras aussi accès à l'avis des experts en nutrition, au soutien des autres membres qui cheminent comme toi, aux trucs pour éliminer les rages et les tentations, à des Live avec moi... et bien plus!

Viens voir de quoi il s'agit!

Suis ce lien pour découvrir le tout nouveau Club VIP !

La vie après le sucre n'est pas une approche drastique ni extrême. Elle te ressemble car c'est ta vie. 

Et à la base elle comprend deux choses : le plaisir et la bienveillance, avec toi-même en premier et par extension, avec les aliments qui te nourrissent.

Alors pour 2020, je te souhaite de continuer de nourrir ton bien-être, pour que  ta vie soit douce... et moins sucrée.

Bonne année!

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