Comment le sucre affecte-il ton humeur? (2e partie)

 

Le sucre affecterait-il ton humeur? Les SPM? Les pics d'émotion?
Vraiment?!

Ça se peut, oui!

Et on peut même arriver à un état où on n'utilise plus le sucre pour répondre à nos besoin émotifs (qui sont très valides!), ni comme source de réconfort et de récompense.

J'en parle dans cette 2e partie de la reprise du Live « Comment le sucre affecte-il ton corps? ».

Viens visionner la capsule ci-dessus!

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